بسیاری از بیماران انتظار دارند براکت‌هایشان جدا شود و لبخندی زیبا و سفید نمایان شود. با این حال، هنگامی که براکت‌ها و سیم‌ها جدا می شوند، دندان ها اغلب سفید و درخشان نیستند. به همین دلیل است که بسیاری از بیماران پس از پایان درمان ارتودنسی، درمان‌های سفید کننده دندان را انتخاب می‌کنند. حتی می توانید این کار را بلافاصله پس از جدا شدن براکت انجام دهید. ما می‌توانیم به شما کمک کنیم که بدانید وقتی براکت‌هایتان جدا می‌شوند چه انتظاری دارید و چگونه به سفید کردن دندان‌ها برای روشن‌تر کردن لبخندتان نزدیک شوید!
حفظ سلامت دندان ها در طول براکت‌ها
اگر زمانی که براکت‌هایتان جدا می‌شوند، می‌خواهید دندان‌های سفیدتری داشته باشید، مهم است که در طول مدت استفاده از براکت چه کاری انجام می‌دهید. عادات بهداشت دهان و دندان شما و آنچه می خورید تفاوت زیادی در ظاهر دندان های شما ایجاد می‌کند. با براکت‌ها، تمیز کردن دندان‌ها بسیار سخت‌تر است، بنابراین با هر چیزی که می‌خورید، مطمئن شوید که با دندان‌هایتان چه اتفاقی می‌افتد. غذاهای شیرین بیشتر به دندان شما می چسبند و ممکن است مدت بیشتری روی دندان شما بنشینند و باعث پوسیدگی شوند. چیپس، آجیل و غذاهای سفت می توانند براکت‌ها و سیم‌ها و حتی دندان های شما را بشکنند. برخی از نوشیدنی ها مینای دندان شما را رنگ می‌کنند و اگر زیاد آنها را بنوشید می توانند سایه های ناهمواری به جا بگذارند. موارد زیر را در نظر بگیرید:
- از خوردن غذاهای سفت که باعث شکستگی دستگاه های ارتودنسی می شود خودداری کنید. اینها عبارتند از: آجیل، ذرت بو داده، ذرت روی بلال، هویج، آب نبات سفت، چیپس، یخ، سیب و نان خرد شده.
- غذاهای چسبنده نخورید، که خارج کردن آنها از پرانتز واقعا سخت است. اینها عبارتند از: آدامس، کارامل، باباهای قندی، کفگیر، تافی، رول توتسی، آدامس، تنقلات میوه، استاربورست، شیرین بیان و غذاهای مشابه.
- نوشابه و نوشابه های گازدار. اسید کربنیک موجود در این نوشیدنی ها به مرور زمان مینای دندان را از بین می برد.
- آب میوه ها و مرکبات: اسید سیتریک مینای دندان را نیز از بین می برد. آب میوه ها به طور کلی قند زیادی دارند و می توانند حاوی اسید باشند.
همچنین تمیز نگه داشتن دندان ها بسیار مهم است. اگر نوشیدنی‌هایی با رنگ‌های بنفش، آبی، قرمز و سایر رنگ‌های تیره مصرف می‌کنید، همه اینها دندان‌های شما را لکه‌دار می‌کنند. وقتی این نوشیدنی ها را می نوشید، مطمئن شوید که بعد از آن (حدود ۲۰ دقیقه بعد) مسواک بزنید تا رنگ آن از بین برود. دندان های خود را در تمام طول روز با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مداوم تمیز نگه دارید تا دندان هایتان تا حد امکان سفید بمانند. هر چه در هنگام نصب براکت‌ها بیشتر برای دندان های خود انجام دهید، پس از آن کمتر باید انجام دهید.
هنگامی که براکت‌های شما برداشته شوند
بسیاری از بیماران زمانی که براکت‌هایشان جدا می شود، دندان های زیبا و سفیدی را به تصویر می کشند. حتی اگر دندان های شما زیبا و صاف باشند، احتمالا سفید نخواهند بود. آنها حداقل همان رنگی خواهند بود که زمانی که براکت‌ها را روی دندان های خود قرار دادید، بودند. بسته به عادات بهداشت دهان و دندان شما، اگر غذاهای حاوی رنگ، مشکلات پوسیدگی دندان یا مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مرتب نداشته باشید، ممکن است در واقع دندان هایتان تیره تر شوند. اگر دندان هایتان سفید نیست، نگران نباشید! اکثر بیماران پس از براکت‌های خود سفید کردن دندان ها را انجام می دهند تا لبخند مستقیم جدید خود را درخشان کنند.
سفید کردن دندان بعد از براکت
سفید کردن دندان یکی از ساده ترین خدمات دندانپزشکی است که می توانید دریافت کنید. اگر از طریق دندانپزشک دندان هایتان را سفید کنید، از یک متخصص بهداشت دندان می خواهید که دندان های شما را با راه حل های حرفه ای سفید کند. شما مواد سفید کننده دندان را روی دندان های خود قرار می دهید که با نور ماوراء بنفش تنظیم می شوند. سپس دندان های شما به مدت ۲۰ تا ۶۰ دقیقه خشک می شوند تا به سایه سفید مورد نظر شما برسند. این فرآیند را می توان چندین بار در یک روز در مطب انجام داد و یا در صورت حساس بودن دندان ها در طی چند روز پخش شد.
دندانپزشکان همچنین راه حل های حرفه ای را در خانه ارائه می دهند که بیماران می توانند در زمان خود انجام دهند که بسیار سریعتر از خمیر دندان ها، نوارها یا درمان‌های بدون نسخه انجام می شود. با هر سفید کردن دندانی که انجام می‌دهید، همیشه مواد شیمیایی مورد استفاده را بررسی کنید و روند آن چگونه خواهد بود. با یک سرویس حرفه ای، نتایج شما معمولا تضمین می شود یا فرآیند دوباره انجام می شود.
نکاتی که هنگام سفید کردن دندان باید به خاطر بسپارید:
بسیاری از محصولات خانگی دندان های شما را به میزان قابل توجهی سفید نمی‌کنند. بسیاری از خمیردندان ها فقط پلاک یا لکه های سطحی را از بین می برند، اما در واقع رنگ دندان های شما را تغییر نمی دهند.
هنگام انتخاب محصولات بدون نسخه، به دنبال محصولاتی با پراکسید هیدروژن یا پراکسید کاربامید باشید. اینها در واقع سایه دندان های شما را سفیدتر می‌کنند.
بهترین و سریع ترین نتایج شما از سفید کردن دندان های حرفه ای توسط دندانپزشک حاصل می شود. سفید کردن دندان ها را حتی می توان تنها در یک بار مراجعه به مطب انجام داد، که برای رویدادهای رسمی آینده یا سفید کردن دندان های خود در زمانی که زمان بسیار کمی دارید عالی است.
سلامت دهان و دندان شما
هدف شما داشتن دندان‌های سفیدتر یا حفظ دندان‌های طبیعی برای تمام عمرتان باشد، میزان مراقبت از آنها تعیین می‌کند که آیا اهداف بهداشت دهان و دندان خود را برآورده می‌کنید یا خیر. اگر هرگز دندان های خود را مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، نمی توانید انتظار داشته باشید که آنها سالم بمانند. اگر هر روز نوشابه و آبمیوه های حاوی رنگ می نوشید، می توانید انتظار داشته باشید که دندان هایتان لکه دار شوند. داشتن دندان های سالم (و حتی دندان های سفید) نسبتاً آسان است اگر از دستورالعمل های بهداشت دهان و دندان پیروی کنید:
طبق توصیه انجمن دندانپزشکی آمریکا، حداقل دو بار در روز، هر بار به مدت حداقل ۲ دقیقه، دندان های خود را مسواک بزنید. اگر از براکت استفاده می‌کنید، باید دندان های خود را بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید.
هر روز ۱-۲ بار نخ دندان بکشید. استفاده از نخ دندان باعث می شود ۴۰ درصد از سطوح دندانی شما از بین برود که افراد از دست می دهند.
از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید. فلوراید دندان‌های شما را تقویت می‌کند و می‌توانید خمیر دندان‌های سفیدکننده دندان‌های حاوی فلوراید را تهیه کنید.
به دندانپزشک خود مراجعه کنید! شما به چیزی بیش از یک متخصص ارتودنسی نیاز دارید، حتی اگر ارتودنتیست بسیار مهم است. مراجعه به یک متخصص که هم ارتودنسی و هم دندانپزشکی را می داند حتی بهتر است (مثل ما). هر فرد باید حداقل دو بار در سال برای معاینات جامع و تمیز کردن دندان به دندانپزشک خود مراجعه کند.
به متخصص ارتودنسی خود مراجعه کنید. هنگام استفاده از براکت، مطمئن شوید که به هر قرار ملاقات ارتودنسی بروید. این به ارتودنتیست شما کمک می‌کند تا بفهمد که آیا مشکلات دندانی مانند پوسیدگی، فرسایش یا لکه در حال رخ دادن است یا خیر.
پیروی از این دستورالعمل‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا دندان‌های طبیعی خود را حتی با براکت‌های خود سالم و قوی نگه دارید.