ارتودنسی استاندارد با استفاده از ترکیبی از براکت‌های فلزی و سیم‌ها کار می‌کند تا با اعمال فشار بر دندان‌ها، آنها را به تدریج صاف و هم‌تراز کنند. بنابراین، طبیعی است که پس از استفاده از براکت، در دندان‌ها، لثه‌ها و فک درد اولیه‌ای را تجربه کنید.
فقط به یاد داشته باشید که درد براکت‌ها فقط برای مدت کوتاهی طول می‌کشد و می‌توان آن را با داروهای بدون نسخه یا درمان‌های خانگی ساده مدیریت کرد. اگرچه اکثر بیماران در طول درمان ارتودنسی خود مقداری ناراحتی را تجربه می‌کنند، اما نتیجه‌ی نهایی یک لبخند خیره‌کننده است!
چرا براکت‌ها درد می‌کنند؟
برای اینکه بفهمید چرا براکت‌ها در ابتدا ممکن است دردناک باشند، بهتر است که اصول اولیه‌ی نحوه‌ی کارکرد آنها را درک کنید. به زبان ساده، ارتودنتیست شما روی هر دندان یک براکت مجزا را می‌چسباند. این براکت‌ها به سیم‌های قوس متصل می‌شوند که آنها را پشتیبانی می‌کنند – مکانیسمی که باعث جابجایی و تراز شدن دندان‌های شما می‌شود. این براکت‌ها و سیم‌ها ممکن است تا زمانی که دهان شما به آنها عادت نکند، بافت نرم دهان و لب‌های شما را تحریک کنند. مانند پوست سفت‌شده روی دست‌ها، دهان شما نیز با گذشت زمان سخت‌تر می‌شود و درد براکت‌های شما به زودی کاهش می‌یابد یا از بین می‌رود.
دندان‌های شما در حال حرکت از طریق فرآیندی از التهاب کنترل‌شده و محدود به خود هستند، بنابراین بدن شما این حرکت را در ابتدا به عنوان ناراحتی ثبت می‌کند.
چه زمانی درد براکت‌ها متوقف می‌شود؟
خوشبختانه، درد و تحریک مرتبط با براکت‌ها محدود به زمانی کوتاه و قابل مدیریت است.
به طور کلی، سه روز اول پس از گذاشتن براکت‌ها، بیش‌ترین ناراحتی را ایجاد می‌کند. براکت‌های شما در ابتدا باعث جابه‌جایی دندان‌های شما می‌شوند و بافت ظریف دهان و لب‌های شما به ساییدگی فیزیکی براکت‌ها و سیم‌ها عادت ندارند. شما باید انتظار این را داشته باشید که دندان‌ها و لثه‌های دردناکی داشته باشید – به خصوص هنگام غذا خوردن (غذاهای نرم مانند سوپ و بستنی برای هفته اول توصیه می‌شود) – و به وجود آمدن خراش‌ها و لکه‌های دردناک کوچک روی زبان و داخل گونه‌های شما اتفاقی رایج است. این درد و ناراحتی معمولاً از یک تا دو روز تا حدود یک هفته طول می‌کشد.
برای اینکه درمان شما به آرامی پیش رود، براکت‌ها نیز هر یک یا دو ماه نیاز به تنظیم دارند. در طول این قرارهای منظم، ارتودنتیست شما ممکن است نوارها یا فنرها را روی براکت‌های شما سفت کند تا فشار بیش‌تری به دندان‌های شما وارد کنند. ممکن است بعد از این قرارها کمی ناراحتی کوتاه‌مدت در دندان‌ها و لثه‌ها تجربه کنید، با این حال، درد در چند روز اول داشتن براکت‌های جدید در بدترین حالت خود قرار دارد!
به طور کلی، حدود یک ماه طول می‌کشد تا افراد به احساس جدید داشتن براکت در دهان خود عادت کنند. خبر خوب این که بدن انسان فوق‌العاده سازگار است؛ و پس از گذشتن شش ماه، اغلب دیگر نه وجود براکت‌ها را حس می‌کنید و نه متوجه می‌شوید که تا چه اندازه تغییر در فرم قرارگیری دندان‌های خود داشته‌اید.
ایده‌هایی برای تسکین درد براکت
خوشبختانه، راه‌های زیادی برای کاهش یا تسکین درد موقت براکت وجود دارد. ۱۰ راه‌حل برتر ما برای تسکین درد عبارتند از:
- داروهای مسکن بدون نسخه
داروهای مسکن ساده مانند پاراستامول و ایبوپروفن برای درمان درد براکت مؤثر هستند. از نظر پزشکی، پیش‌گیری از درد بسیار آسان‌تر از درمان آن پس از بدتر شدن است؛ بنابراین مطمئن شوید که این داروها را در زمان بروز اولین نشانه‌ی ناراحتی مصرف کنید.
- بی‌حس‌کننده‌های موضعی
مالیدن یک کرم بی‌حس‌کننده‌ی دهان روی دندان‌ها و لثه‌ها به بی‌حس کردن آنها کمک می‌کند. از یک داروساز حرفه‌ای در مورد توصیه‌ی آنها بپرسید.
- موم دندانپزشکی
موم ارتودنسی غیرسمی با ایجاد یک سد فیزیکی در برابر سوزش براکت‌ها، بافت نرم دهان و لثه‌های شما را محافظت می‌کند. بعد از غذا خوردن و مسواک زدن دندان‌ها دوباره موم را اعمال کنید.
- غذاهای نرم
به این شکل فکر کنید: براکت‌ها چشم‌انداز فیزیکی داخل دهان شما را تغییر می‌دهند. غذاهای نرم مانند سوپ، پوره‌ی سیب‌زمینی، اسموتی و بستنی به پیش‌گیری یا تسکین درد کمک می‌کنند تا زمانی که بدن شما به آن عادت کند. این اتفاق همان‌طور که قبلاً گفتیم معمولاً حدود یک هفته طول می‌کشد. از خوردن غذاهای سخت یا چسبنده مانند آب‌نبات یا جویدن آدامس خودداری کنید.
- پک یخ:
یک پک یخ ساده درد و التهاب را به طور مؤثری تسکین می‌دهد. آن را داخل یک حوله‌ی تمیز بپیچید و روی قسمت بیرونی گونه‌ها و دهان خود قرار دهید.
- آب یخ در صورت لزوم:
نوشیدن آهسته‌ی یک لیوان آب یخ سرد به کاهش ناراحتی و تورم حاصل از براکت‌ها کمک می‌کند. غذاهای سرد نیز مفید هستند.
- شست‌وشوی گرم:
غرغره کردن با آب نمک گرم ممکن است به بهبود هرگونه بریدگی یا زخم داخل دهان شما کمک کند.
- ماساژ لثه:
ماساژ همیشه به‌عنوان یک تسکین‌دهنده‌ی درد شناخته شده است، و می‌تواند یک درمان مؤثر برای لثه‌های دردناک باشد. تنها کافی‌ست لثه‌های خود را با یک انگشت به صورت دایره‌ای مالش دهید تا تورم و ناراحتی فروکش کند.
- بهداشت دندان:
مهم است که براکت‌های جدید خود را تمیز و عاری از ذرات غذا نگه دارید؛ بنابراین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم ضروری است. فقط یادتان باشد که برای جلوگیری از تحریک دندان‌ها و لثه‌های دردناک، خیلی ملایم مسواک بزنید.
- صبر و مثبت‌اندیشی:
این کار ممکن است در نگاه اول، یک تسکین‌دهنده‌ی اثبات‌شده‌ی درد نباشد، اما صبر و نگرش مثبت می‌تواند واقعاً در مقابله با درد براکت‌ها کمک کند. به یاد داشته باشید که ناراحتی براکت‌ها فقط چند روز طول می‌کشد، در حالی که لبخند زیبای جدید شما برای تمام عمر با شما خواهد بود!